Du merkst:

„Ich hab’s versucht – aber allein komme ich da nicht raus.“

Du willst raus aus dem Strudel?

Hol dir mit dem Quick Fix schnell Unterstützung, 
wenn du sie am dringendsten brauchst.

Ich will raus aus dem Strudel!

Du drehst Dich im Kreis. Und nichts scheint wirklich zu helfen.

Du hast schon einiges ausprobiert – aber egal ob Ernährung, Hormone, Supplements oder Sport: Der Durchbruch bleibt aus. 

Statt Klarheit fühlst Du Dich immer noch unsicher, erschöpft, aus dem Gleichgewicht. 

Du willst raus aus diesem Strudel. Nicht nochmal bei Null anfangen. Sondern verstehen, was bei Dir gerade wirklich passiert – und was jetzt sinnvoll ist. 

Wenn du dich darin wiederfindest, ist diese intensive Begleitung für dich.


    Du musst nicht alleine weitersuchen, dich durch Insta scrollen oder blind Supplements testen. 
    Du wünschst dir jemanden, der dich sieht, dir zuhört und dir aufdröselt, was in deinem Körper gerade abgeht?

    Was ist 
    Hormonwellen surfen - Raus aus dem Strudel?

    Drei Monate, in denen wir gemeinsam Klarheit schaffen, Dinge umsetzen und gezielt nachjustieren. Du bekommst nicht nur einen Plan – Du bekommst auch Begleitung, damit Du ihn wirklich leben kannst. 

    Ob Schlaf, Gewicht, Stimmung, Zyklus oder Unsicherheiten rund um Hormone: 
    Wir schauen genau hin, stellen einen Plan auf, begleiten die Umsetzung – und passen an, wenn nötig.

    Das bekommst du:

      • Fünf persönliche Gespräche (à ca. 60 Minuten)
        1. Anamnese: Wir schauen gemeinsam auf deine Vorgeschichte und deine aktuellen Beschwerden
        2. Auswertung und Plan: Du bekommst eine umfangreiche Analyse deiner Situation und konkrete Schritte, die zu dir passen
        3. Zwischenstand (nach ca. 4 Wochen): Was läuft gut? Wo hakt es noch? Wir gehen an die Feinjustierung
        4. Vertiefung (nach ca. 8 Wochen): Wir passen deinen Plan dort an, wo es nötig ist
        5. Abschlussgespräch (nach 12 Wochen): Was hast du erreicht? Und wie geht es für dich weiter?
      • Schriftliche Auswertung der Anamnese mit deinem individuellen Umsetzungsplan
      • Individuelle Empfehlungen – fundiert, verständlich und unabhängig
      • Optional: Analyse von Nähstoffstatus oder Entzündungsprofil
      • 3 Monate Messenger-Belgleitung (WhatsApp oder Signal) für alle Fragen während deiner Veränderungsreise
      • Wenn's kompliziert wird: Erklärungen per Video oder Sprachnachrichten, damit nichts zwischen den Zeilen verloren geht

      Das ist genau das, was du jetzt brauchst?

      Prima! Dann lass uns direkt starten!

      Ich will raus aus dem Strudel!

      So läuft Raus aus dem Strudel ab:

      • Du buchst das Paket direkt über den Button
      • Du bekommst einen Fragebogen per E-Mail
      • Du wählst den Termin für die erste 1:1-Session
      • In der ersten Session klären wir deine Vorgeschichte, dein Ziel und deine Wünsche
      • Ich analysiere alle deine Angaben und erstelle deinen individuellen Plan
      • In der zweiten Session (nach ca. einer Woche) besprechen wir deinen Plan und passen ihn eventuell noch an deine Bedürfnisse an
      • Du setzt deinen Plan in die Praxis um und bleibst in engem Austausch mit mir
        ✔️ Zwischencheck nach 4 Wochen im 1:1-Call
        ✔️ Anpassung und Vertiefung nach 8 Wochen
        ✔️ Abschluss-Call nach 12 Wochen
      • Zu deiner Unterstützung erhältst du 12 Wochen Support per Messenger (Signal oder WhatsApp) und kannst jederzeit mit mir in Austausch gehen

      Für wen ist Raus aus dem Strudel ideal?

      • Du hast mehr als nur eine offene Baustelle
      • Du möchtest nicht noch mehr Tipps, sondern endlich einen konkreten Weg für deine persönliche Situation
      • Du brauchst eine individuelle Analyse – und jemanden, der mit dir dranbleibt
      • Du wünschst dir dringend Veränderung, willst aber auch Sicherheit und Begleitung

      Themen, die sich gut eignen:

      • Du bist oft erschöpft oder extrem müde, obwohl du eigentlich gesund lebst und nicht mehr Stress hast als sonst auch
      • Dein Gewicht verändert sich, obwohl du an deiner Ernährung und Bewegung nichts verändert hast
      • Deine Stimmung schwankt extremer als üblich – mal extrem gereiz, mal todtraurig, oft einfach leer 
      • Schlafstörungen rauben dir die Kraft – du liegst nachts um 3 wach und kannst einfach nicht mehr schlafen
      • Du fühlst dich allein gelassen mit der Hormonfrage – unsicher ob eine Hormonersatztherapie die nützt oder schadet
      • Du weißt einfach nicht mehr weiter. Du hast schon so viel probiert, aber nichts scheint bei dir zu funktionieren

      Klingt alles super?

      Du bist Feuer und Flamme und möchtest sofort loslegen?

      • 5 intensive 1:1-Sessions
      • Umfangreiche Analyse deiner Situation
      • Individueller Plan zur Umsetzung
      • Regelmäßiger Check-in, um die Entwicklung zu beurteilen und evtl. anzupassen
      • 12 Wochen Messenger-Support

      1.499 €

      Alle Preise sind Bruttopreise, enthalten also bereits 19% MwSt.

        Ich will raus aus dem Strudel!

        Du hast noch Fragen?

        Schreib mir eine E-Mail an support@christine-hutterer.de

        Ich bin Christine und habe in den letzten Jahren so oft an mir, meinen Empfindungen, meinem Verstand gezweifelt, weil plötzlich alles anders war - angefangen von Zyklusunregelmäßigkeiten, die ich in den Jahrzehnten seit meiner ersten Periode nicht kannte, bis hin zu einer Vergesslichkeit und Brain Fog, der seinesgleichen suchte. Ich hab mein Gehirn im MRT untersuchen lassen, weil ich mir innerhalb von Wochen nichts mehr merken konnte und Angst vor einer früh beginnende Demenz hatte! 

        Ich hab mich mit meinen Beschwerden an meinen Gynäkologen gewandt, der nur nach Hitzewallungen gefragt und alles andere runtergespielt und etwas belächelt hat (Zitat: "Ich vergesse auch Dinge, das hat mit den Wechseljahren nichts zu tun"). Ich habe dann alles gelesen, was mir in die Finger kam. 

        Von Sheila de Liz - natürlich - bis hin zu zig Fachpublikationen. 

        Ich hab mit anderen Frauen gesprochen und gemerkt: Praktisch jede treibt hier allein und hilflos auf ihrem Surfbrett durch den großen Ozean

        Manche durchleiden die Phase, manche probieren das eine oder andere, manche haben Glück, weil sie von ihrer Ärztin ernst genommen werden, aber die meisten wurschteln sich irgendwie mehr schlecht als recht durch. 

        Weil ich keine Zusammenstellung guter Informationen auf wissenschaftlich aktuellem Stand gefunden habe, dachte ich - hey, ich bin Biologin, ich bin Medizinjournalistin, Ratgeberautorin, ich habe schon eine Plattform zur Frauengesundheit aufgesetzt und betreut und unfassbar viel Gesundheitswissen - why the hell mache ich es nicht einfach selbst?!

        Ich habe mit großer Begeisterung sehr viel Zeit und Energie investiert, um den aktuellen Wissensstand zu den Veränderungen bei Frauen vor ihren Wechseljahren zusammenzutragen und mich aktiv fortzubilden, weil ich nicht mehr auf veraltete Informationen aus Ratgeber-Büchern zurückgreifen wollte und mich von meinem Gynäkologen nicht mit "Da-müssen-Sie-jetzt-durch"-Parolen abspeisen lassen wollte. 

        Ich bin es ehrlich leid, dass wir Frauen aus Unwissenheit und aufgrund falscher Informationen ab unserer Lebensmitte (!) jahrzehntelang unnötig leiden und Risiken für unsere Gesundheit im Alter in Kauf nehmen sollen. 

          Lerne, deine Hormonwellen zu surfen, 
          statt von ihnen untergetaucht zu werden.

          Wenn du jetzt noch Fragen hast, dann schreib mir gerne eine E-Mail an support@christine-hutterer.de oder sprich ganz unverbindlich und kostenlos mit mir. Einen Termin kannst du dir hier aussuchen:

          Copyright Dr. Christine Hutterer – Alle Rechte vorbehalten |IMPRESSUM | DATENSCHUTZERKLÄRUNG