Smarte und wissenschaftlich geprüfte Strategien für Frauen ab Ende 30
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Viele Frauen haben während der Hormonumstellung Schlaf-störungen. Die musst und solltest du nicht aushalten. Im Minikurs zeige ich dir, wie du dir deinen Schlaf zurück eroberst!
Hier anmeldenAb ca. 40 Jahren nehmen viele Frauen leichter zu und schwerer ab. Alle Strategien, die früher funktioniert haben, zeigen jetzt keinen Effekt mehr. Im Minikurs zeige ich dir die 3 größten Fehler und 5 Tipps, wie du dein Gewicht jetzt halten kannst.
Hier anmeldenDu möchtest umfassende und gute Informationen zur Hormonumstellung? Du möchtest eine persönliche Ansprechpartnerin, die dir Tipps gibt und dich begleitet? Du möchtest dich mit anderen Frauen in deiner Situation austauschen? Du möchtest den Grundstein für eine gesunde zweite Lebenshälfte legen?
Mehr Infos➡️ Promovierte Biologin
➡️ langjährige Medizinjournalistin
➡️ ehemalige Chefradakteurin von frauenaerzte-im-netz.de
Unzählige Veröffentlichungen in Fachmagazinen und für Patient*innen, Laien und an Gesundheit Interessierte, u. a.
Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin, impfen.de, Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen, Deutsche Restless Legs Gesellschaft, Landeshauptstadt München uvm.
Autorin mehrerer Ratgeber für die Stiftung Warentest.
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